上睑下垂是指提上睑肌和Müller平滑肌的功能不全或丧失，导致上睑呈现部分或全部下垂的状态。

平时可进行眼部锻炼，如闭眼并用手指按压眼睑，然后尽力睁开眼睛，反复进行，有助于加强眼睑周围的肌肉，提高肌肉力量。