奥拉帕利是一种靶向治疗药物，主要用于治疗携带BRCA突变的卵巢癌、输卵管癌、原发性腹膜癌等患者。其常见的副作用包括贫血、恶心、乏力、呕吐、腹泻、消化不良、头痛、食欲下降、咳嗽、关节痛、肌痛、背部疼痛、皮炎、皮疹等。在奥拉帕利的使用过程中，一些副作用可能会持续一段时间，但通常不会对患者的健康造成严重威胁。在停药后，这些副作用通常会逐渐减轻或消失。

然而，对于一些严重的副作用，如腹泻、发热、感染等，需要立即就医并采取相应的治疗措施，以避免对患者的健康造成永久性影响。

因此，在使用奥拉帕利时，需要密切关注身体的反应，如有异常应及时就医，并根据医生的建议调整治疗方案和药物剂量。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，以增强身体的免疫力和耐受性。

如果总是浑身乏力，可以采取以下措施来改善：

调整生活方式：保证充足的睡眠和规律的作息时间，避免过度劳累和压力过大。增加适当的运动和锻炼，保持身体健康。

饮食调理：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。避免过多摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。

药物治疗：如果浑身乏力是由于病理性的原因引起的，如贫血、甲状腺疾病、糖尿病等，需要根据医生的建议进行相应的药物治疗。

心理支持：浑身乏力可能会影响情绪和心理健康，可以寻求心理支持和帮助，如与家人、朋友交流、参加社交活动等。

如果总是浑身乏力，需要查明病因，根据医生的建议进行相应的治疗和调理。同时，要保持积极的心态和生活态度，以改善身体状况和提高生活质量。