您好！请您不要过于紧张，偶尔一次忘记服用阿那曲唑，不会对治疗效果产生太大的影响。建议您尽快补服，但不需要增加剂量来弥补。只需要在记起时尽快服用今天的剂量即可。不要因为忘记一次就加倍服用，以免造成药物过量。

经常忘记服药可能会影响药物疗效，增加病情复发风险。建议在医生指导下服用该药或者严格按照说明书用药，避免出现漏服的情况。日常生活中也可以通过一些小方法来防止药物漏服，例如放在显眼的位置或者是常用物品旁边，或在药物包装上贴一些彩色的纸条，也可以在手机上设置闹钟，提醒自己按时吃药。

阿那曲唑不适用于绝经前妇女，以及不能确定自己是否绝经的患者，应通过生化检查等方法确定是否绝经。由于阿那曲唑含有乳糖，因此患有半乳糖不耐受、原发性肠乳糖酶缺乏或葡萄糖-半乳糖吸收不良遗传疾病的患者不应服用此药。

服用阿那曲唑在日常生活中需要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激食物，以免影响药效。阿那曲唑可能导致骨密度下降和肌肉萎缩，您需在治疗开始或开始后进行定期的骨密度检查，并关注肌力变化。如有必要，在医师指导下进行骨质疏松的治疗或预防。避免剧烈运动或从事高空作业等高强度活动，降低骨折发生风险。